Clases de calistenia online para todos los niveles
En Streetvibe creemos que la calistenia es mucho más que entrenar con tu propio peso. Aquí podrás aprender a entrenar usando la calle con un método claro, auténtico y en la compañía de toda una comunidad.
¿Qué ofrecen nuestras clases de calistenia en línea?
Cursos de calistenia por niveles
No importa en qué punto estés: hemos dividido el curso en niveles progresivos (principiante, intermedio y avanzado) para que siempre tengas un plan a tu medida, con un sistema único estructurado por categorías de ejercicios y niveles. Empiezas en tu punto actual y avanzas con rutinas claras, sin perderte ni quedarte atascado.
Talleres y clases de calistenia en vivo
Nunca volverás a sentirte perdido: haz preguntas, comparte tus ejercicios y recibe correcciones al momento. Las sesiones en vivo son tu oportunidad de conectar, despejar cualquier duda que te sirva para progresar y mantener la motivación.
Recursos extras en la app: videotutoriales y retos
Además de todos los ejercicios disponibles en la app, podrás accedera cursos adicionales que no encontrarás en ningún otro lado: cursos de flexibilidad, cursos de freestyle de calistenia, y mucho más.
Participa en retos con premios que te empujarán a multiplicar tu motivación y sacar lo mejor de ti.
Comunidad, feedback y revisiones de técnica
Aquí no entrenas solo. Tienes un grupo de apoyo donde compartir tus avances, recibir feedback y motivarte con otros que están en el mismo camino.
¿Cómo funciona el curso de calistenia?
Únete a StreetLab, nuestra plataforma de clases
Accede a StreetLab (dentro de la plataforma Skool) y elige la suscripción que mejor encaje contigo: mensual o anual (no te olvides de que la suscripción anual tiene beneficios). Una vez dentro, ve a la sección “Empieza aquí”, donde te explicamos cómo funciona la plataforma, qué recursos tienes disponibles y cuál es el siguiente paso para comenzar a entrenar.
Recibe tu entrenamiento según tu nivel y objetivos
Al entrar completarás un breve cuestionario sobre tu nivel actual, objetivos, disponibilidad y las habilidades o ejercicios en los que quieras centrarte. Con esa información, StreetLab generará automáticamente un entrenamiento adaptado a tu punto de partida para que sepas exactamente por dónde empezar.
Accede a tu entreno y a las clases de calistenia desde cualquier dispositivo
Solo tienes queregistrarte en la aplicación y tendrás acceso inmediato desde móvil, tablet u ordenador. Todo el contenido está disponible 24/7, para que entrenes donde quieras y cuando quieras.
Empieza a progresar con ejercicios de calistenia estructurados por niveles claros
En StreetVibe seguimos una metodología progresiva por niveles para que siempre sepas cuál es tu siguiente paso: – Principiante: construyes una base sólida de fuerza, técnica y control corporal. – Discípulo: consolidas los básicos y empiezas a trabajar progresiones más exigentes. – Guerrero: desarrollas más fuerza específica, control y habilidades de nivel intermedio. – Maestro: perfeccionas habilidades avanzadas y trabajas progresiones de mayor dificultad. Cada nivel incluye objetivos claros y progresiones concretas para que puedas medir tu avance, saber cuándo estás preparado para subir de dificultad y evitar entrenar sin rumbo.
Tendrás rutinas enfocadas en las habilidades de calistenia que quieras aprender
Te ofrecemos rutinas que se adaptan a tu objetivo: puedes centrarte en una habilidad concreta o combinar varias, siempre con entrenamiento de fuerza de base y sin saltarte progresiones. Cada rutina está estructurada para que disfrutes del proceso y veas resultados reales.
Adapta el curso calistenia a tu ritmo y horario
Entrena en casa, en el parque o en el gimnasio. Ajusta las rutinas a tu tiempo y progresa a tu ritmo, sin necesidad de seguir horarios fijos.
Consigue dietas personalizadas a tus objetivos con la suscripción anual
Entrenar bien es solo una parte del proceso. Muchas veces hacemos todo lo posible por mejorar en calistenia, pero luego dejamos la alimentación completamente al azar. Con la suscripción anual tendrás una planificación nutricional que te ayude a ordenar esa parte sin complicarte, con una estructura pensada para tu rutina, tus preferencias y tu forma de comer. Así no dependes de dietas genéricas ni de estar preguntándote cada día qué deberías hacer.
¿Qué ejercicios y habilidades aprenderás en nuestras clases de calistenia?
Fuerza base
Estáticos
Balance
Habilidades
Los básicos de la calistenia y fuerza base: flexiones, dominadas, fondos, sentadillas y variaciones que te darán la fuerza mínima necesaria para desbloquear el resto de movimientos.
Estáticos: Aprende a controlar tu cuerpo con progresiones paso a paso y rutinas de fuerza complementarias: desde las posicioness más básicas como la ranita, hasta aquellas más avanzadas como front lever, plancha, back lever o bandera.
Balance: Domina el handstand y sus variantes. Gana control, equilibrio y pierde el miedo a ponerte boca abajo con ejercicios progresivos y seguros.
Habilidades: Trabaja objetivos concretos como la dominada estricta, el pullover o el muscle up, para que puedas reforzar y darle más prioridad a ese ejercicio que tienes tantas ganas de dominar.
Tu progreso dentro de StreetLab también desbloquea recompensas
StreetLab funciona como un juego: empiezas en los primeros rangos de la comunidad y, a medida que participas, compartes tus avances, ayudas a otros alumnos y aportas dentro de Skool, vas consiguiendo puntos y subiendo de nivel.
Cada nuevo rango puede desbloquear cursos, herramientas, sesiones exclusivas y recompensas que antes estaban bloqueadas.
No se trata de comentar por comentar, sino de formar parte activa de la comunidad mientras tú también sigues avanzando.
Planes y precios de nuestras clases de calistenia
Empieza hoy. Entrena con calma, progresa con sentido y domina tu cuerpo.
CLASES DE CALISTENIA ESTÁNDAR
Suscripción mensual con IVA incluido
Desde 48 €
(o 44$/mes sin IVA incluido)
Comunidad privada en la app
Batería de ejercicios de calistenia para crear tu rutina
Progresiones para todos los niveles
Generador de entrenamientos
Clases grupales en directo (Q&A, correcciones, talleres)
Material exclusivo y retos para seguir superándote
Progresiones 100% adaptadas para que nunca te pierdas. Entrenar se convierte en un juego con niveles, retos y motivación.
Entrena como quieras
Tú decides si vas directo al “modo historia” (fuerza base + habilidades) o si te entretienes con misiones secundarias (estáticos) para darle estilo propio a tu camino.
Talleres y clases en vivo
Mejora y progresa con talleres exclusivos y clases grupales en directo con revisiones de técnica personalizadas.
Comunidad exclusiva privada
Apoyo y motivación de la comunidad StreetVibe: alumnos y atletas que están recorriendo el mismo camino que tú.
Resultados reales
Gana más fuerza, más control, más motivación y nuevas habilidades con nuestras rutinas. Resultados asegurados.
Testimonios de los alumnos de nuestra comunidad
Historias reales de alumnos que empezaron desde niveles muy distintos y hoy celebran avances que antes veían lejanos:
La experiencia y satisfacción de nuestros alumnos avalan nuestro compromiso. Descubre las opiniones de quienes ya han transformado su vida con nuestras clases de calistenia y entrenamientos personalizados. ¿Serás tú el próximo en unirte a la revolución urbana?
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Tengo una lesión que me frenaba a probar la calistenia. Cuando hablé de mi caso con Miguel me explicó lo que podía estar pasándole a mi muñeca y cómo podíamos trabajarla para que se recuperase a la misma vez que empezar en calistenia de forma controlada para que la lesión no fuese a más.
Y así ha sido, he estado usando su servicio de entrenamiento personal y mi muñeca ha mejorado muchísimo. Los ejercicios que quería aprender eran bastante exigentes y Miguel me lo ha adaptado en cuanto sentido alguna molestia o he tenido dificultad, además de adaptarme todos los entrenos para hacerlos en casa y en caso de incorporar nuevas técnicas o tener que comprar algún nuevo material ha consultado conmigo si me sentía cómoda incorporándolos.
En definitiva un servicio espectacular y muy cercano en todo momento. Merece muchísimo la pena entrenar en Streetvibe si quieres aprender calistenia💪🤸
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Paloma Ruiz
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Siempre hice deporte y entrené, pero tenía algunos problemas con lesiones. Empecé a entrenar regularmente con Miguel hace más de un año, ya que había áreas en las que quería mejorar (funcionales a los deportes que practico), y al mismo tiempo, prevenir lesiones.
Gracias a Miguel, me encuentro en mi mejor condición física en más de una década.
Lo recomiendo 100%, ya sea para entrenar calistenia o cualquier otro deporte. Miguel, a diferencia de otros entrenadores que he conocido, es excelente en ayudarte a llegar al límite, pero nunca pasándolo, lo cual lleva a mejorías constantes sin poner en riesgo tu físico.
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Sacha Zvetelman
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Hace un año llevaba una vida completamente sedentaria y nunca hubiera imaginado que mi cuerpo sería capaz de hacer todo lo que he logrado.
Nunca se me hubiera ocurrido que la calistenia fuera para mí, una se imagina que hace falta estar muy fuerte para practicar este deporte, pero la realidad es otra.
Después de dar clases de calistenia con Migue he aprendido que es posible adaptar los ejercicios a cada cuerpo y que la calistenia es para todo el mundo que se lo proponga, a día de hoy he aprendido habilidades como el pino o las dominadas las cuales me veía incapaz de hacerlas.
Por todo esto entrenador y clases de calistenia completamente recomendados si quieres sentirte mejor contigo misma cada día!!
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María Belén Parera García
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Ya llevaba muchos años entrenando pero siempre he tenido Pánico a hacer el pino, gracias a Miguel conseguí hacerlo de manera super fácil, si había algo que me diera miedo o me generara molestias me lo adaptaba hasta que lo consiguiera. Una cosa que me encantó es que estuviera siempre preocupado por cómo lo iba haciendo. Se lo recomiendo a todo el mundo sin duda!!
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Jose Manuel Martínez Caparrós
Verificado por: Trustindex
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Conoce a tu entrenador
Más de 6 años de experiencia ayudando a personas a ganar fuerza, dominar su cuerpo y aprender habilidades increíbles de calistenia como el pino o el muscle-up, entre muchos otros. Su misión es que avances con seguridad, sin estancarte y disfrutando del proceso.
Miguel Carreño
CEO de StreetVibe Academy y entrenador de calistenia
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) por la Universidad de Granada y Técnico Superior en Dietética por Fit Generation & Tafad Madrid.
Número de colegiado: 67776
Especialista en Calistenia y Street Workout, en Prevención y Readaptación Física y en Entrenamiento de Fuerza.
Preguntas Frecuentes sobre nuestras clases de calistenia
¿Puedo hacer las clases de calistenia en casa sin equipamiento?
Sí. El programa se adapta para entrenar solo con tu peso corporal o con material básico como una barra y unas paralelas. Lo importante es que sigas las progresiones paso a paso y entrenes con constancia: desde tu salón puedes empezar a ganar fuerza, mejorar tu control corporal y desbloquear nuevas habilidades.
¿Cuánto tiempo diario necesito entrenar calistenia para ver progreso?
Con 30 a 45 minutos, dos o tres veces por semana, empezarás a notar cambios en pocas semanas.
¿Cómo seleccionar el nivel al inicio de las clases y rutinas de calistenia?
No tendrás que seleccionarlo manualmente. Al entrar en StreetLab completarás un cuestionario sobre tu nivel, experiencia, disponibilidad y objetivos. A partir de tus respuestas, el sistema determinará tu punto de partida y generará tu entrenamiento de forma automática, con las progresiones más adecuadas para ti.
¿Cuánto se tarda en ver resultados en calistenia?
Depende de tu constancia y tu punto de partida, pero la mayoría de alumnos logran sus primeras dominadas, handstands o mejoras claras en 8–12 semanas.
¿Qué materiales son necesarios para entrenar con el curso de calistenia?
– Imprescindible: tu propio cuerpo (puedes empezar solo con eso). – Básicos recomendados: barra de dominadas y paralelas. – Opcionales: bandas elásticas, anillas y lastre para progresar más. – Alternativas: si no tienes material, incluimos ejercicios adaptados para entrenar en casa sin problema.
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